Фото в купальнике: Наташа Королева демонстрирует результаты похудения
В начале июня 2026 года 53-летняя Наташа Королева опубликовала свежие фотографии в купальнике на побережье океана, подписав их: «Ну здравствуй, лето 2026». Певица наглядно продемонстрировала результаты своего недавнего преображения.
— Сбросила 5 килограммов к своему 53-летию (31 мая) — пишет Королева в Instagram. — Это лучший подарок самой себе.
Пятеро килограммов и комплексный подход
Ранее артистка весила 67 кг при росте 162 см. Главной целью стала потеря 7 кг для комфортного выступления на концертах. Похудение пришлось на современные препараты, строгую диету и тренировки.
По рекомендации эндокринолога Наташа заменила препарат «Семавик» на инъекции «Седжаро». Это помогло ускорить метаболизм после 50 лет.
Диета и тренировки: как поддерживает форму Королева
Рацион певицы полностью исключает глютен, алкоголь, молочные продукты и быстрые углеводы. Питание 5–6 раз в день небольшими порциями. Каши и крупы разрешены только утром.
Тренировки проходят несколько раз в неделю. Главным мотиватором выступает муж Сергей Глушко (Тарзан), который подбирает индивидуальные методики. Кроме кардио на беговой дорожке, певица занимается на виброплатформе.
Седжаро: новый тренд в похудении звезд
Седжаро — российский аналог Mounjaro на основе тирзепатида. В отличие от Оземпика, он имитирует два гормона сытости, что позволяет сжигать висцеральный жир. Звезды отмечают снижение веса на 15–22% за курс.
— Еда больше не управляет мной — пишет одна из участниц программы. — Порции сами уменьшаются в 2–3 раза.
Видео из спортзала: как тренируется Королева
В Instagram (@koroleva__star) певица регулярно публикует кадры тренировок. Вирусные стали ролики с Тарзаном, который «гоняет» её на тренажерах. В домашний зал на даче пара перевезла профессиональное оборудование.
— Без тренировок одной уже не хватает — признается Королева. — Нужен и контроль врача, и дисциплина.
Риски и последствия
Медицинские эксперты предупреждают: Седжаро — это не просто диета. Без контроля анализов и изменения питания килограммы возвращаются. При этом возможны побочные эффекты: тошнота, запоры, обвисание кожи.
— Препарат категорически запрещено назначать себе самостоятельно — подчеркивают ведущие клиники. — Требуются обязательные обследования.
Что дальше?
Королева продолжает процесс похудения. Её цель — вернуть комфортный вес для многочасовых концертов. В блоге она обещает подробнее рассказать о меню и упражнениях.
Предыдущие материалы о похудении звезд доступны по тегу #спортздоровье.
