Сегодня утром на северо-востоке Москвы произошёл инцидент, едва не закончившийся трагедией. Пассажирка такси попыталась выпрыгнуть из машины в тоннеле МКАД. Причиной стала внезапная паническая атака – острое тревожное расстройство, сопровождающееся неконтролируемым страхом.
«Она начала орать, что не может дышать, – рассказывает водитель Сергей Миронов. – Потом схватилась за ручку двери. Я успел нажать блокировку за секунду до попытки открыть её на скорости 90 км/ч.»
На заднем сидении находились двое детей 8 и 10 лет. По словам таксиста, они помогли успокоить женщину. «Мальчик буквально повис на маме, кричал: „Не надо, мам, все хорошо!“» – говорит Миронов.
Психиатр Александр Панов пояснил нашему изданию механизм приступа. «Паническая атака сопровождается дереализацией – человек не осознаёт опасность. От сердечного приступа её отличает чувство неконтролируемой тревоги. Водитель действовал правильно: заблокировал двери, снизил скорость до 40 км/ч, включил аварийку.»
Специалисты советуют при первых признаках приступа использовать техники заземления. «Пять предметов, которые вижу. Четыре тактильных ощущения. Три звука. Это переключает фокус с паники», – объясняет психолог Гульнара Тайчинова.
За последний год в столице зафиксировано 47 подобных случаев, из них 12 – в тоннелях. Транспортные психологи настаивают на обучении таксистов протоколам безопасности. «Сейчас 90% курсов акцентированы на правилах дорожного движения, а не на помощи пассажирам», – отмечает эксперт Лиги безопасного такси Ирина Семёнова.
