Пелагея похудела более чем на 15 килограммов, однако поклонников встревожило другое: лицо певицы изменилось настолько, что следы жёсткой диеты, как пишут в соцсетях, «не скрыть даже через экран». Долгое время артистка обходила тему внешности. Но в начале августа вдруг рассказала всё сама — включая детали, о которых её не спрашивали.
Повод — интервью о возрасте и фигуре для «Леди Mail»: там Пелагея говорила без глянцевого лоска. Отдельные цитаты уже разошлись по пабликам.
«Не скрыть даже через экран»
Главное признание — о коже. По словам певицы, от природы у неё очень сложная, проблемная кожа, и годы съёмок и телеэфиров сделали её постоянным полем боя. Ранее сообщалось, что артистка годами избегала разговоров о внешности. Сейчас — говорит сама.
«У меня от природы очень проблемная кожа. Иногда несовершенства было не скрыть даже через экран», — призналась Пелагея.
Фраза про экран — не фигура речи. Телевизионный грим, свет и камеры высокого разрешения не прощают ничего. При этом Пелагея подчёркивает: проблемы с кожей лица и косметология — тема, которую она для себя закрыла. Хотя и не бесплатно.
Худеет всю сознательную жизнь
Секреты похудения и пищевые привычки Пелагеи, в сущности, просты и одновременно невыносимы: режим — всегда. Она признаётся, что склонна к полноте из-за природной конституции, и с возрастом держать форму становится только сложнее.
«Я худею перманентно, всю свою сознательную жизнь. Без зрителей и работы мне бы вряд ли хватило дисциплины», — говорит певица.
При этом запретов «навсегда» у неё нет. Пельмени — слабое место — периодически возвращаются в меню. Потом, правда, приходится компенсировать.
Что в тарелке у певицы
| Правило | Как выполняет |
|---|---|
| Дробное питание | 5–6 раз в день малыми порциями |
| Вода | стакан утром, всего 1,5–2 литра в день |
| Ранний ужин | последний приём пищи — до 18:00–19:00 |
| Под запретом | майонез, кетчуп, фастфуд, продукты с добавками |
| В периоды снижения веса | гречка без соли |
Разгрузка по системе Королевой
Одно время Пелагея худела под контролем звёздного диетолога Маргариты Королевой. Оттуда — привычка к разгрузочным монодням раз в неделю. Вариантов два:
- Белково-цитрусовый. Каждые полтора часа — яичный белок и грейпфрут, за сутки пять таких пар.
- Кефирно-овощной. Четыре стакана кефира и четыре картофелины в мундире; либо печёные яблоки и огурцы.
Звучит как спартанский рацион. Однако жёсткие короткие диеты певица не жалует: по её словам, они бьют по здоровью и в первую очередь по коже.
Филлеры — принципиальное нет
Аппаратная косметология и уход за лицом у Пелагеи поставлены системно: процедуры для тонуса, курсы мезотерапии с витаминными комплексами, дома — сыворотки, маски, гаджеты для очищения пор и тренажёры для мышц лица. Главное правило — никогда не ложиться спать с макияжем.
- доверие одному косметологу — процедуры она себе не назначает;
- мезотерапия курсами — витаминные коктейли;
- филлеры — категорический отказ, никакого искусственного объёма.
«Я полностью доверяю своему косметологу», — повторяет артистка.
О том же она говорила и в StarHit: комплексный подход, смена привычек, грамотный уход. Ничего случайного. Как отмечают поклонники, после перестройки питания лицо певицы изменилось заметно. В то же время нагрузка прежняя: грим, софиты, камеры.
В 40 лет — главная роль в кино
Лето прошло без отпуска. В июле 2026 года Пелагея начала сниматься в кино: главная роль в семейной музыкальной комедии «Зубастая няня», прокат запланирован на 2027-й. Первый съёмочный день совпал с юбилеем — 14 июля ей исполнилось 40.
Её героиня — Козетта, мама семерых козлят. Партнёр по площадке Кирилл Зайцев играет волка-вегетарианца Мориса Волконского; в составе также Александра Ребенок, Артём Ткаченко, Яна Чурикова. Режиссёр — Денис Виленкин. Ради съёмок певица освободила гастрольный график и осветлила брови — для более чистого сказочного образа.
Поклонники, впрочем, обсуждают не афишу. В комментариях спорят до сих пор: одни видят на лице следы жёсткого похудения, другие — обычную усталость после смен на площадке. Сама Пелагея в спор не вступает. У неё съёмки. А впереди — прокатный 2027-й.
